Vanskelig hjemme - hva kan jeg gjøre?

Hei

Jeg skjønner godt at du er lei deg og fortvilet. Det er ikke godt å kjenne at du blir kalt stygge ting og at de forskjellsbehandler deg og søskene dine. Det er ikke greit at foreldre snakker sånn til barna sine, uansett hvor sint og irritert man blir. Mamma er voksen, hun har hovedansvaret for at det er trygt og godt for deg hjemme og at det roer seg ned hvis dere blir sinte på hverandre. Det er bra at mamma ber om unnkyldning etterpå, men når det likevel skjer rett etterpå er det vanskelig for deg å tro på henne. Jeg tenker at mamma trenger hjelp til å forstå hva det gjør med deg når hun snakker slik til deg. 

Du har prøvd å snakke med dem hjemme uten at det skjer en endring. Kan du skrive et brev til dem og fortelle hvordan du føler det? Kanskje mamma forstår mer da og dere kan prate rolig sammen ? 

Hvis du ikke orker mer har du kanskje har nådd en grense for hva du orker å stå i nå? Da er det det bra at du ber om hjelp. Nå i julen er det veldig fint å ringe 116 111. Der vil du møte voksne som kan snakke med deg og fortelle hva som er lurt å gjøre gjennom julen. Skulle du oppleve at mamma blir sint og du føler deg utrygg i julen må du oppsøke hjelp slik at det kan stoppes. Jeg legger med en artikkel med oversikt over flere hjelpetelefoner du kan kontakte i julen. 

Når julen er over vil jeg råde deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen eller noen andre voksne du stoler på . Det kan også være læreren din. Det er alltid lurt å snakke med noen voksne når du har det vanskelig. De kan sammen med deg finne ut hvordan du kan få det bedre. Hvis du ønsker kan de snakke med foreldrene dine eller kontakte andre som kan hjelpe deg å få det bedre. Både helsesykepleier og lærere er vant med å snakke med ungdom som har det vanskelig og jeg er helt sikker på at de vil forstå deg. 

Du bør ikke gå med disse tankene og følelsene alene så jeg håper du tar mot til deg og oppsøker hjelp!

Ønsker deg alt godt- jeg håper inderlig du får det bedre snart. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no