Mamma kjefter for den minste ting, orker ikke mer. Hva gjør jeg?

Hei!

Det er leit å høre at moren din har en måte å være på som gjør dere helt utmattet. Nå orker dere ikke leve mer med dette, skriver du. Da skjønner jeg at det er ganske ille. Jeg syns også det høres ille ut, når hun bare klager og aldri viser at hun er fornøyd med verken deg eller broren din.

Jeg lurer på om moren din ikke har det så bra med seg selv? Hun klarer ikke ta i mot kritikk, skriver du. Det virker ikke som hun helt klarer å se seg selv utenfra. Voksne som er stressa pga egne ting (jobb, kjærlighetsliv, økonomi, helse, osv), de blir gjerne dårlig på å se seg selv og sinnet sitt utenfra. Kanskje syns mamma det er vanskelig å være forelder for dere nå som dere begynner å bli store? Jeg vet ikke alderen på broren din, men regner med at han også er ungdom? Og istedenfor å tenke hva hun selv kan gjøre annerledes, så kjefter moren din på dere. Det er typisk. Men uansett hva som er grunnen så har hun ansvar for å ivareta dere på en god måte. Hun har hovedansvar for at det ikke blir for mye krangling og at det er trygt.

Vi mennesker kan endre oss. Men for å klare å få til endring må man selv se at det er behov for det. Akkurat nå virker det som sagt ikke som at moren din ser seg selv og hvordan hun påvirker dere.

Du spør hva du skal gjøre. Det vanskelige, men enkle svaret er at du bør snakke med henne. Finn en dag der hun ikke virker sur fra før og ting er rolig. Kanskje imens dere slapper av på kvelden, eller går en tur/kjører bil sammen? Fortell henne hvordan du opplever det hjemme. Si hvordan du føler det når konkrete ting skjer (f.eks når hun sier det eller det), prøv å ikke kritisere mamma. Du kan jo spørre hvordan mamma har det? Om det er noe du kan gjøre for henne for at ting skal bli lettere hjemme? Da viser du at du også ser henne oppi alt dette. Spør også om mamma kan prøve se hva du og broren din gjør som er bra. Si at du savner at hun gir deg ros og hyggelig tilbakemeldinger.

Hvis moren din likevel fortsetter med tonen hun har, går det an å skjerme seg litt? Kan du og broren din ta dere flere turer ut, eller ta dere en pause på rommet (eller andre steder i huset) når hun begynner å kjefte? Det er lov å forlate situasjonen om det brygger opp til krangel. Du er jo også så gammel at du kan vurdere å flytte ut. Les i så fall mer her, om hvordan du kan starte den prosessen.

Videre vil jeg anbefale deg og broren din å tenke etter om det er andre i familien dere kan dra til (besteforeldre, tanter/onkler, familievenner) som er mer støttende og greie. I en periode fremover kan dere kanskje være litt ekstra på besøk til andre voksne som liker dere og viser dere støtte. Det går også an å si ifra til disse andre voksne hvordan det er med mamma om dagen, og evt. be om hjelp fra dem til å ta en prat med henne for dere.

Dere som familie kan også få hjelp til å kommunisere ved familievernkontoret nærmest der dere bor. Du kan ringe dit og snakke med dem først, og forklare litt av det samme som du har forklart her. Si gjerne at vi på ung anbefalte deg å ta kontakt. Du og broren din kan komme på en samtale alene først, hvis dere vil, og etter hvert som dere blir klar for det kan mamma inviteres med. Mange får god hjelp av å snakke med en fagperson på familievernet, når det har blitt for vanskelig med kommunikasjonen hjemme. Kanskje de har noen bra veiledningstilbud til moren din der og. F.eks sinnemestringskurs.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Sjekk artiklene jeg har lagt ved under svaret mitt, de gir mange gode tips til hvordan man kan få mindre surhet og kjeft fra foreldre hjemme. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no