Hvilke løsninger for mensensmerter kan jeg prøve?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Mange har det som du, med alvorlige mensensmerter. Noen har en eller to dager i måneden med fravær fra skole og jobb. Men det finnes løsninger, heldigvis.

Du sier du har forsøkt smertestillende, og da håper jeg du har vært hos legen din og fått målrettet behandling. Mensensmerter er muskelsmerter, det er musklene i livmorslimhinnen som trakker seg sammen som gir smertene. Derfor må du ta smertestillende som hjelper mot muskelsmerter, det er en egen gruppe smertestillende. 

Mange unge jenter har nytte av å begynne på hormonell prevensjon. Da kan man unngå å ha mensen, eller man kan regulere mensen på en måte som gjør at du hopper over 2 eller 3 menstruasjoner. 

Snakk med helsesykepleier på skolen din, hun har mye kunnskap om mensen og om prevensjon. 

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)