Nå har jeg byttet til p-stav. Kanskje mulig å få tilbake sexslysten?

Hei!

Så flott at du har fått den aller sikreste prevensjonsmetoden! 

I p-stav er det så liten mengde hormoner at sjansen for at du skal få sexlysten tilbake er stor. Mengden hormoner som frigjøres fra p-stav tilsvarer om lag 1 cerazette pille annen hver uke! 

Du kan selv jobbe med å øke sexlysten. Det å onanere til orgasme alene øker lysten med partner. 

Bruk aktivt seksuelle tanker og fantasier når du onanerer, og når du er med partneren din. Ingen har noe med hva du tenker. Tanken er fri. Nyt stimuleringer og nærheten dere har. 

Det å tro på seg selv, stole på seg selv, ha en god selvfølelse kan også virke inn i tillegg til god selvtillit i selve seksualiteten. 

Sikre deg at du får den tiden du trenger til å bli kåt. Det tar ofte lengre tid å bli kåt for jenter enn for gutten. 

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen. 

Kanskje kan det være nyttig å vite at det kun er 29 % av jentene som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden? Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. Din nytelse er like viktig som partnerens.  

Kanskje kan du lese artiklene her sammen med kjæresten? Da får dere god kommunikasjon om seksualitet. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no