Hvorfor har jeg fortsatt så lite sexlyst?

Hei!

Det er noen som kan få redusert sexlyst på grunn av hormonell prevensjon. Vanligvis går denne bivirkningen over etter de tre første månedene.

P-stav er den aller sikreste prevensjonen. Men hvis en det ikke blir noe seksualitet i det hele tatt, kan du bytte til en annen prevensjon, hvis du ønsker. Kanskje kan du prøve hormonspiral. Den er også gratis for deg.

Før du eventuelt bytter, er det noen ting du/dere kan prøve.

Det aller første ,er at du begynner å onanere til orgasme for deg selv. God seksualitet med seg selv øker sexlysten sammen med en partner.

Det er ikke så lett å nyte samleier. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Når en merker at samleie ikke gir en noe, er det ikke så lett å opparbeide seksuell lyst med partneren. Det blir liksom kun for han, og en ligger bare der.

I stedet for å ha samleie, kan dere lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det. Da blir dere godt kjent med hva den andre liker og nyter, og dere blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten dere har sammen. Din nytelse er like viktig som partnerens.

Noen finner teknikker og stillinger, der en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris, under samleiet.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese artiklene og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no