Jeg har en pappa som drikker litt for mye, hva skal jeg gjøre?

Hei!

Jeg forstår at du ønsker å gjøre noe med at faren din drikker litt mye. Det er viktig at du vet at du alene nok ikke kan få faren din til å endre alkoholinntaket sitt. Men du kan være med å påvirke. 

Når voksne drikker for mye kan det bli både ubehagelig og vanskelig for barna. Man kan oppleve at foreldre forandrer seg og blir helt annerledes enn de pleier å være. Det gjør ting usikkert for barn. 

For at faren din skal slutte å drikke for mye må han innse det selv. Han må også ønske å endre på drikkingen sin, og ville ta i mot hjelp. Det er ikke alltid lett for voksne å innse at de drikker for mye. 

Har du snakket med mamma eller en annen voksen i familien om dette? Det kan være et godt sted å begynne. Se om andre voksne har lagt merke til det samme som deg. 

Du kan også ta dette opp med faren din direkte, hvis du tør det. Det å si det rett til han kan ha en effekt. 

Et annet alternativ er å snakke med for eksempel helsesykepleier på helsestasjon for ungdom der du bor, eller på skolen hvis du fortsatt går på skole. Helsesykepleier har taushetsplikt og vil ikke gå videre med dette hvis ikke du vil. Men helsesykepleier kan også hjelpe deg med å ta dette opp med faren din hvis du ønsker det. Bare det å sette ord på det du opplever hjemme kan være godt for deg. Da bærer du ikke hemmeligheten alene. 

Hvis du har yngre søsken kan det være viktig å ta tak i denne utfordringen så fort som mulig. Familien din kan ha behov for hjelp fra for eksempel barnevernet. 

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier