Jeg får seksuelle tanker om en 4 åring?

Jente, 17

Jeg hadde en vanlig samtale med kjæresten min og jeg tullet med han om noe som gjaldt niesen hans. Og plutselig kom det et bilde av niesen som er 4 i en seksuell sammenheng opp i hodet, jeg ble kvalm og fikk umiddelbart skyldfølelse, jeg klarte ikke å få tanken ut av hodet og tenkte på det hele tiden, neste dag kom tanken om niesen og hennes far også i en sammenheng, og det gjorde alt verre, jeg følte meg forferdelig og igjen klarte ikke å slutte å tenke på det, jeg ble sikkelig kvalm og sov nesten ikke og spydde neste morgen. Følte jeg ga meg selv skyldfølelse og klarte ikke å styre tankene, jeg hater meg selv for det, og etter det så for jeg for meg flere barn og noen i nær slekt i seksuell sammenheng og det stopper ikke!!! Jeg er redd og alt kommer automatisk, jeg klarer ikke å styre det og er redd for at hver gang jeg ser noen stå nær meg både barn og andre i slike sammenhenger. Jeg tenner ikke på noe av det, og har det sikkelig vanskelig, hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ut som om du har kjørt deg fast i et tankemønster. Dette kan skje innimellom og kan være vanskelig.

At det dukker opp seksuelle bilder av noe som er ulovlig seksuell aktivitet er vanlig og trenger ikke å bety at det er noe galt med deg som får seksuelle bilder eller forestillinger om niesen til din kjæreste. Slik kan seksualiteten fungere innimellom.

Det betyr ikke at du har gjort noe galt som du trenger å ha skyldfølelse for. Du skriver at du ikke tenner seksuelt på noen av disse bildene heller.

Det viktigste når slike tanker dukker opp er at en ikke handler i tråd med tankene. Ut i fra det du skriver så er det ikke det du er mest bekymret for, men at tankene ikke kommer til å stoppe.

Blir det slik at du fortsetter å plage deg selv med negative tanker og skyldfølelse og du ikke klarer å stoppe bildene eller tankene så vil jeg anbefale deg noen å snakke med. For mange er det hjelpsomt. Dette kan være en voksen du stoler på. Eller Helsesykepleier ved Helsestasjon for ungdom. Du kan også oppsøke chat tjenesten til Sex og samfunn eller en sexolog. Du kan også sjekke ut denne hjelpesiden.

Du kan også lese vedlagte artikkel for å se om du kan få noe ut av den.

Håper svaret mitt var til hjelp for deg.

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)

Besvart: 31.12.2020

Oppdatert: 31.12.2020