Gutt 14 år! Andre lever "perfekte" liv, Hvorfor klarer ikke jeg å være glad

Hei!

Så bra at du tar kontakt med oss i ung når du har det så vondt og du føler at livsgnisten er borte.

Det er helt normalt at du ikke føle deg glad og kjenner lyst til å være med andre. Ha troen på ar du vil få det bra igjen og får lyst til å være med venner.

Å tenke at alle andre lever helt "perfekte" liv, mens du selv opplever å miste livsgnisten, gjør det ikke lettere for deg. Det er alltid vanskelig å vite hvordan andre har det, selv om det ser ut som de har det bra. Mange tenker kanskje du også har et perfekt liv som trener og ellers virker å ha det bra?

Jeg forstår at du har gått med negative og strevsomme tanker en god stund. 

Det er ikke et tegn på at du burde ta livet ditt, slik du tenker.

Selvmord er aldri en god løsning når man strever med tanker og følelser. Det finnes god hjelp å få, slik at du blir glad igjen og finner tilbake livsgnisten din.

Det er normalt å oppleve strevsomme perioder i livet, hvor det er vanskelig å finne løsninger alene. De fleste mennesker opplever strevsomme tanker og følelser i løpet av livet.

Det er heller ikke så lett å forstå seg selv og vite hva man trenger når man har det slik du har det nå. Derfor er det viktig å snakke med noen som kan hjelpe deg. Det vil hjelpe deg til å forstå deg selv bedre.

Vet foreldrene dine hvordan du har det? Kan du snakke med dem?

Alle foreldre ønsker at barna sine skal ha det bra. De bør få vite hvordan du føler det, slik at de kan få mulighet til å hjelpe deg.

Jeg oppfordrer deg også til å snakke med helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å snakke med ungdommer som strever med tanker og følelser og ikke har det bra. Vis gjerne det du har skrevet til oss og med svaret, så blir det lettere for deg.

Når du får god hjelp, vil det også bli lettere å tenke positive tanker og legge planer om fremtiden din.

Jeg legger også ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg og ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no