Hvorfor rumler magen min etter å ha spist?

Hei!

Etter et måltid så er det normalt at magen lager rumlende lyder. Når vi har mat i magesekken så skjer det mye bevegelse i magen fordi den skal elte og bearbeide maten før den sendes videre til tarmen. Dette kan lage litt lyder, og er helt normalt og ufarlig.

En annen grunn til rumling kan være hvis man har luft i magen. Man kan få luft i magen hvis man spiser spiser noe man ikke tåler av mat, eller hvis man spiser mat som: løk, erter, bønner, linser, kål, sukkerfrie pastiller og sopp. Dette er også helt ufarlig, bare litt ubehagelig. Har man luft i magen hele tiden, så kan det hende man har irritabel tarm, og må få sjekket det ut hos legen.

Det er nok individuelle forskjeller her, noen har en mage som rumler og lager mer lyd enn andre. Du får bare spøke det bort når det skjer, si at det alltid pleier å være sånn og at resten bare må overse det. Du bryr deg nok mindre om dette etter hvert.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no