Sex for første gang, hva må jeg tenke på?

Hei

Det er vanlig å kjenne på nervøsitet, usikkerhet, forventning før en skal være sammen med noen andre seksuelt første gang. 

For de fleste så er det viktig å være trygg på den en er sammen med. Dette gjør at en kan slappe av og lettere nyte det som skjer. Det er også lettere å snakke sammen om hva en ønsker å gjøre seksuelt. Sex kan være alt fra kyssing til samleie. Å avtale på forhånd hva en vil og ikke vil er lurt for å unngå misforståelser og ubehagelige opplevelser. Det vil være forskjellig fra person til person hva en ønsker å gjøre seksuelt. 

Mange forbinder sex med samleie. Det kan være litt vanskelig å få til de første gangene, ofte fordi en blir for opptatt av prestasjon. Det kan være lurt å først bruke tid på å bli kjent med hverandres kropp og kjønnsorgan og kanskje kysse og fingre først. Når du vet at du er seksuelt opphisset og kjønnsorganet ditt er klart til å få noe inn kan du forsiktig prøve med samleie. 

Når du blir seksuelt opphisset og kåt så vil det strømme blod til kjønnsorganet ditt og området rundt. Skjeden blir større og lenger og klitoris blir stiv. Du vil også produsere fukt i skjeden. Dette er viktig for at det skal bli godt å føre noe inn i skjeden. Kjenn etter med en finger om du er fuktig. Hvis ikke så kan det bli ubehagelig eller vondt å føre noe inn.

Ellers så er det viktig å beskytte seg mot uønsket graviditet og sykdommer som smitter seksuelt. Et kondom vil beskytte mot begge deler. Hvis dere ikke trenger å bruke kondom kan du begynne med fast prevensjon. Dette kan du få hjelp til ved Helsestasjon for ungdom eller Helsesykepleier 

I Norge så har vi lov om seksuell lavalder. Den har vi blant annet  for å beskytte barn og unge mot seksuelle overgrep. Det er viktig at den eller de du vil ha sex med er lik deg i alder og modenhetsnivå. Du kan lese mer om dette her.

Jeg vil anbefale deg og også lese de artiklene sol ligger ved svaret for flere tips og råd.

Håper svaret var til litt hjelp for deg.

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)