Hvordan lære å ha øyekontakt?

Jente, 15

1. Hei, dette er kanskje et rart spørsmål, men jeg lirer på hvordan jeg kan lære å ha øyekontakt. Gjennom hele livet mitt har jeg følt at øyekontakt med andre personer er ubehagelig. Jeg blir alltid veldig stressa fordi jeg ikke vet hvor lenge det er vanlig å se en annen person i øynene. Jeg føler meg til og med ukomfortabel med å se familie og mine beste venner i øynene. Kan du fortelle meg litt om øyekontakt og hvordan jeg kan bli mer vandt til det. Jeg vil for eksempel vite hvor lenge jeg burde ha øyekontakt i forskjellige situasjoner med forskjellige mennesker, og vite hvordan jeg kan bli trygg på det osv. 2. og spørsmål nummer to er; kan man bruke spytt som glidemiddel når man onanerer, eller er det dumt/ farlig? Og hvor kan man eventuelt kjøpe glideprodukter som ikke blir kjøpt på Kondomeriet etc? 3. mitt tredje spørsmål er når det er greit/ vanlig å kjøpe vibrator osv. er det noen aldersgrense på slike produkter, og hvordan kan man evt kjøpe uten at foreldre får vite det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du er ikke alene med å synes det er vanskelig å se folk i øynene. Det er vanskelig å si hvor lenge en skal se andre inn i øynene. Det hele beror på om de snakker til deg og hva som kjennes naturlig. Ofte stirrer en ikke andre i øynene, men ser noen sekunder før en ser andre plasser og så ser p de igjen.

Det er mulig å øve på å se folk i øynene. Begynn gjerne med noen du kjenner godt, som en venn eller et familiemedlem. Si til deg selv at du skal klare å se i øynene deres en viss tid. Begynn med noen få sekunder, f.eks. 5 sekunder, og så kan du øke tiden etter hvert som du klarer det. Hvis du forteller de hva du holder på med på forhånd, så kan dere samarbeide om å hjelpe deg.

Når du øver deg på dette, så må du huske på at det ikke er meningen at du skal stirre. Å holde blikket til noen, er noe som skal komme naturlig. Prøv derfor å være så avslappet som du klarer.

Dersom du synes det er vanskelig å se noen rett i øynene med en gang, kan du prøve å se på noe som er i nærheten av øynene. Eller så kan du prøve å ikke stå så nærme personen du snakker med.

Du kan bruke ditt eget spytt når du onanerer. Du kan også bruke babyolje. Du trenger ikke glidemiddel. Hvis du ønsker å kjøpe glidemiddel kan du også kjøpe det på apotek.

Det er mulig å kjøpe sexleketøy både på nettet og i butikker som selger det.

Du er for ung til å bestille på nett fordi bestemmelsene tilsier at man må være fylt 18 år for å kunne sette seg i gjeld i Norge, og dermed 18 for å kunne handle med kredittkort på nettet.

Men i butikk er det ingen aldersgrense. Bor du på et sted med en slik butikk, kan du ta turen innom å kikke på hva de har der. Mange butikker har den holdningen at de helst selger til personer over seksten år. De som jobber i sexleketøysbutikker gjør ofte en vurdering på om den som skal kjøpe virker moden nok til å kjøpe sexleketøy.

Sexleketøy koster en del, og mange synes at de "hjemmelagde" kan gjøre nytten, f.eks enkelte grønnsaker og/eller frukt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 14.1.2021

Oppdatert: 14.1.2021