Jeg sliter med helseangst og er så redd for kreft.....

Hei!

Jeg forstår at du er bekymret for om du har kreft. Jeg tror det er riktig det du beskriver som helseangst og det kan være denne angsten som gjør at du er så bekymret. Når vi har angst så leter vi ofte etter noe og når vi finner som som vi syns treffer så blir det på en måte virkelig.

Det høres også ut som du får sterkere helseangst i perioder hvor du er ekstra engstelig. Det henger på en måte sammen. Når du er mer redd så får du mer angst for å være syk. 

Tarmkreft er mest vanlig hos voksne. Du har ingen i familien som har hatt tarmkreft så det høres ikke ut som du er i risikosonen for en slik sykdom. Jeg syns ikke du skal bruke så mye tid på å bekymre deg unødig.

Kroppen vår er slik at den sier fra når den ikke har det helt bra.

Når vi har angst så kan vi også kjenne det i kroppen. Ved at vi blir anspente  for eksempel. Angst kan også påvirke magen og tarmene våre.

Mitt beste råd til deg er å be om en samtale hos helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Det å sortere i tanker og følelser kan hjelpe deg til å forstå deg selv bedre og hva denne angsten egentlig handler om.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier