Har funnet ut at jeg ble utsatt for grov seksuell mishandling i 2013.

Jente, 20

Jeg er en 20 år gammel jente som nettopp har funnet ut at jeg ble utsatt for grov seksuell mishandling i 2013, da jeg var på treningsleir. Jeg skulle ha sex for første gang på 3 år forrige helg. Midt under sex, strømmer minnene tilbake og hele verden stopper opp. Det ble helt avbrudt og jeg løp hjem igjen fordi jeg følte skam. I 2013 var jeg i utlandet med laget mitt uten foresatte i 2 uker. På leiren, var det nesten kun mannlige trenere som jeg hadde tillit til alle sammen. Dette var helt til den ene treneren voldtok meg i løpet av den andre uken. Dette var så traumatisk for meg at jeg fortrengte det helt til nå. Tro det eller ei men han som voldtok meg, døde for noen år siden, så det er ikke noe fare for at utsetter flere barn for dette. På den ene siden er jeg glad at dette ikke påvirket meg i ungdomstiden, men samtidig er det veldig vansklig for meg å forholde meg til denne "Nye" informasjonen. Jeg har kun sagt det til mine nærmeste venner, men ikke familie

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er traumatisk når en plutselig oppdager at en har vært utsatt for grov seksuell mishandling for mange år siden. Vi kan fortrenge slike minner, slik du beskriver.

Når en husker det, slik som du nå gjør, er det viktig å få hjelp!

Det er viktig at du vet at dette ikke var din skyld. Det var trenerens skyld og skam! Du kunne ikke noe for det som skjedde, og du har ingenting å føle skam for!

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. Du kan også snakke med fastlegen.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og dette er en måte å bearbeide det på. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv og en selvvalgt partner, når du er klar for det. Dette er det også viktig å snakke med fagpersonen om. Det er noe med å kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet ditt, "ta tilbake" kroppen og kjønnet. Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Snakk med en fagperson så snart du kan!

Om du skal fortelle det til familien din, kan du også snakke med fagpersonen om.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 21.1.2021

Oppdatert: 21.1.2021