Jeg føler at jeg må gjøre noe aktivt i helgene.

Hei

Det er helt normalt å sammenligne seg selv med venner og bekjente, og at man kan kjenne på et press om at man burde endre seg. Det er derimot veldig viktig å fokusere å gjøre noe man selv har lyst til, ikke fordi at "alle" andre gjør noe. 

Om du egentlig har lyst til å være hjemme og slappe av, er det ikke noe som er galt med det. Veldig mange unge foretrekker å bruke helgene til å slappe av og "lade batteriene" etter en lang uke. Fokuser derfor på å gjøre ting som du selv blir glad av. Liker du å lage mat eller bake? Ha hjemmespa? Se på filmer og serier? Gå turer? Alt dette er aktiviteter man kan gjøre hjemmefra, enten alene, med familie eller venner. 

Det er også mulig å invitere en god venner eller flere over på besøk. Da kan dere ha en jentekveld med film og snacks. På denne måten får du mulighet til å være sosial, men samtidig slappe av hjemme. Det kan også være en ide å forsøke å komme seg litt ut på dagtid, slik at man får "bedre" samvittighet for å slappe av på kvelden. Det trenger ikke innebære fysisk aktivitet eller trening, men f.eks. et cafebesøk med en venn eller familiemedlem. 

Husk også på at du fremdeles er veldig ung. Det er helt normalt å få nye interesser etter hvert som man vokser. Om et par år kan det hende at du har lyst til å være ute vær eneste helg. Med tanke på at du fremdeles er ung, har du også mulighet til å faktisk slappe av de dagene du ikke har skole. Dette er noe du bør nye så lenge som mulig, for etterhvert kan det hende at du må begynne å jobbe med skole i helgene også av og til, eller at du får deg en deltidsjobb. Da er det ikke unormalt å lengte litt tilbake til de dagene man hadde helt fri. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no