Hva skal jeg gjøre når jeg får stygge meldinger?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hva du skal gjøre. Så fint at du tør å ta kontakt slik at du kan få litt hjelp nå som du opplever slike vanskelige ting på nettet. 

Mobbing kan være mye forskjellig. Man snakker gjerne om mobbing når en eller flere personer gjentatte ganger sier, skriver eller gjør ubehagelige ting mit noen som har vanskelig for å forsvare seg. Dette gjelder også når det skjer på sms, messinger eller nettet. Vi ser at digital mobbing er den mest økende formen for mobbing blant ungdom i dag. Det er veldig sårende for de personer som blir utsatt for dette og det er derfor det er så fint at du tenker at dette kan du gjøre noe med for å stoppe det. 

Hvis det er slik at du vet hvem som sender deg disse stygge kommentarene så kan du snakke med noen voksne som kan hjelpe deg med å ta kontakt med den eller de det gjelder. Det kan f.eks være en forelder, en lærer eller helsesykepleier på skolen. Det er mange som ikke helt tenker seg om og skjønner hvilken skade det gjør å sende gjentatte stygge kommentarer. Det at man kan advare personen/e kan gjøre at de tenker seg om og slutter. Det å si at nå er dette ikke greit, og du vil ta det opp med en voksen kan være nok til å få dette til å stoppe. Mange ungdommer føler at de må selv svare på kommentarene og det kan for noen bare gjøre det værre. Hvis du klarer å ikke kommentere så kan det hende at det gir seg av seg selv. Men, her er det viktig at du ikke lar det gå så lang tid at du blir negativt preget av innholdet mens du venter på at det skal ta slutt. 

Du kan også ta bilder eller kopi av meldingene du får som bevis. Dette kan du også advare personene om på forhånd. Gir det seg ikke så kan du også slette appen, men tenker at du vil nok være på tik tok bare meldingene tar slutt.

Noen ganger så må saken meldes til politiet. Når man registrerer seg på div apper så må man også registrere seg som bruker og da kan meldinger kobles til din bruker-ID. I tillegg kan man også finne IP-nummeret på maskinen der meldingen sendes fra.

Som du ser så er det ulike ting du kan prøve. Men, det er alltid godt og ha en voksen som kan hjelpe deg og støtte deg. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. 

Håper virkelig at du får stoppet disse stygge kommentarene og ønsker deg alt godt. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.