Foreldrene mine nekter meg det sosiale livet mitt.

Hei

Det å ikke ha et sosialt liv er tungt og ensomt. Foreldrene dine har ansvar for å beskytte deg. Men om det går så langt at du blir isolert fra andre er det gått for langt og er ikke bra. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din som kan hjelpe deg mer med hva som kan være lurt å gjøre videre. Eller så kan du kontakte barneverntjenesten i din kommune og be om hjelp. Det syns jeg du skal gjøre hvis du føler deg helt isolert eller innesperret. Jeg legger ved en artikkel der du kan lese mer om hva som er vold. Det står litt om hvordan kontroll også kan være vold. Kjenner du deg igjen i det? I så fall er det viktig at du kontakter noen for å få hjelp. Det er ikke alltid viktig hvem du ber om hjelp, bare du får dem til å forstå at du trenger hjelp.

Har det skjedd noe tidligere som gjør at foreldrene dine ikke er trygge på at du tar gode valg? Er det derfor de er så strenge? I så fall kan det være at de har en god grunn til å beskytte deg. Da er det viktig at du snakker med dem om hvordan det er for deg å ikke ha kontakt med noen venner og at du trenger hjelp med å eventuelt få nye venner.  Du kan be dem om å forklare deg hva de er redde for og hvorfor de velger å beskytte deg på denne måten. Du kan også jobbe med å vise dem at du er til å stole på på andre ting slik at de kanskje tør å la deg få mer ansvar for hvem du treffer igjen. Les gjerne artikkelen som heter "krangling, strenge grenser og bråk hjemme?" for flere tips til hvordan du kan snakke med dem om dette.

Du kan også kontakte noen anonymt på telefon eller chat om du trenger noen å snakke mer med, men ikke vil snakke med for eksempel helsesykepleier. Jeg legger ved en liste over gode hjelpetjenester, og du finner flere aktuelle under fanen som heter "noen å snakke med nå".

Hilsen psykolog på familievernkontor