Jente 14 år! Den ene vennen min kaller meg feit ganske ofte.

Hei!

Det er absolutt ikke greit å få slike kommentarer som det du opplever.

Når du har opplevd spiseforstyrrelse, er det naturlig og normalt at du kjenner deg ekstra sårbar når det gjelder å få kommentarer og kan kjenne at dette påvirker deg.

Kan du klare å si til venninna di at du blir lei av kommentarer om kroppen din? Om hun er en grei jente, vil hun kanskje lytte til deg og slutte med det? Ikke vær redd for å være tydelig overfor henne. Da setter du grenser for deg selv, noe det er viktig å trene seg på.

Det å ha gjennomgått en spiseforstyrrelse og kommet seg ut av det er en flott prestasjon. Likevel er det helt normalt å føle seg ekstra sårbar ganske lenge etterpå. Det handler ikke bare om mat, men også om følelser og tanker.

Mange som har vært i denne situasjonen du beskriver, blir kanskje glemt litt, når de har kommet seg over selv spiseforstyrrelsen. Kanskje glemmes det litt at man trenger samtaler også i tiden etter en slik opplevelse.

Jeg tenker det kan være lurt av deg å snakke litt med helsesykepleier på skolen om denne sårbarheten du kjenner på, og be henne hjelpe deg med litt veiledning på hvordan du kan jobbe med selvbildet ditt og selvtilliten din. 

Det vil gi deg innsikt i deg selv og gjøre deg mer bevisst på hvordan du kan blir tryggere og sterkere på deg selv, og lettere lar ubetenksomme kommentarer "prelle av deg".

Vis gjerne det du har skrevet til oss og med svaret, så slipper du å forklare så mye om hva du trenger.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no