Vil ikke dra på klassetur!

Hei

Så bra at du har det bra hjemme. Det er forståelig at du ikke ønsker å dra på klassetur og jeg tror mange kan kjenne seg igjen i det du skriver. 

Det er helt greit å trives best hjemme når man er 13 år. Man må ikke dra på tur for å ha det gøy sammen. Når du sliter med langt og panikkanfall er det forståelig at du gruer deg ekstra mye. Hvis det går bra å dra på tur kan det føre til at du utvikler deg og blir mer selvstendig med tanke på det å være borte hjemmefra. Jeg tenker at hvis du skal dra på tur bør du ha en plan sammen med en voksen om hva du kan gjøre hvis du blir redd og usikker. Angst er ikke farlig, men det er veldig ubehagelig. Hvis det er en stund til den planlagte reisen kan det være lurt å søke helsehjelp nå for å forebygge at turen blir vanskelig. Du kan kanskje også få legeattest (sykemelding) på turen slik at du slipper å være med hvis legen vurderer at du ikke har godt nok helse til å delta.

Snakk gjerne med de voksne hjemme om dette. Det at du tar kontakt med ung.no er en god start til å finne ut av et vanskelig problem for deg. Hvis du kommer videre og kan glede deg sammen med de andre etterhvert, så vil det sannsynligvis være bra for deg. Dette må noen støtte og hjelpe deg med eventuelt.

Håper det ordner seg og at du får en hyggelig tur sammen med de andre i klassen. Kanskje det er noen andre i klassen som har det sånn som deg? Det kan være lettere å tåle ubehag hvis man er to som opplever noe liknende. Hør gjerne med læreren din om det er andre som ikke liker å være på klassetur. Lykke til videre!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no