Hjelp! Klarer ikke tenke meg om før jeg snakker, og det går utover venner!

Hei!

Jeg forstår det sånn at du ble fortalt en hemmelighet nylig av vennen din 'Bob', som du ikke klarte å holde hemmelig. Når Bob fikk høre om at det hadde blitt sagt, sa han at ikke synes det var noe snilt gjort av deg. Problemet ligger i at du sliter med å tenke deg om før du snakker. Du trenger råd til å stoppe å snakke før du tenker. 

Uff, dette skjønner jeg kanskje var litt kjipt for flere parter. Det er ikke gøy å føle at man har skuffet vennene sine, og det er nok heller ikke gøy for Bob at hemmeligheten hans ikke er hemmelig lenger. I første omgang er det nok lurt at du sier ordentlig unnskyld til Bob for dette. Si ifra om at du virkelig ikke gjorde det for å være slem, men at det glapp ut. Det vil nok hjelpe litt å høre at du ikke gjorde dette av noen ond intensjon. 

Videre er det nok lurt at du begynner å tenke deg om hver eneste gang du velger å si noe foran venner du kanskje ikke er så nærme med fremover. Tenk over hva du skal si kjapt før du sier det, og prøv å gjør dette til en vane. 

Når man vet at man går rundt med en hemmelighet er det også lurt å være litt observant på hvilke temaer du går inn i som kanskje kan lede til at den hemmeligheten blir sagt. 'Ting som vi tror er løgn som andre har fortalt oss' er et perfekt eksempel på et samtaleemne der du burde passe ekstra godt på at hemmeligheten du bærer på ikke blir sagt. Her burde du da prøve å unngå å snakke om hemmeligheten for alt det er verdt, og heller aktivt bytte tema eller snakke om andre ting som ikke har med hemmeligheten å gjøre. 

Videre er det kanskje lurt å snakke med en helsesykepleier om dette. De kan kanskje gi deg flere tips, og snakke ut om dette i tilfelle det ligger mer bak dette. Jeg skal legge noen artikler til under for deg, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.