Jeg tror jeg er deprimert. Mamma sier det bare er følelser og det går over.

Hei

Jeg skjønner godt du synes dette er tøft. Det er heller ikke så lett hvis man ikke opplever å få forståelse for følelsene sine hjemme. 

Ungdomstid i tillegg til at vi nå lever i en spesiell tid pga korona gjør at mange føler det sånn som deg. Da er det ofte de negative og triste tankene som tar overhånd og alt føles håpløst og vanskelig. Det å snu disse tankene kan føles som umulig. Det trenger du nok hjelp og støtte til.

For å finne ut litt hva dette egentlig er og få hjelp så tenker jeg du bør ta kontakt med Helsesykepleier på skolen. Hun er vant til å snakke med ungdommer om mange forskjellige ting og har møtt mange som er i samme situasjon som deg. Ofte kan det å åpne seg opp for annen en de nærmeste gi deg masse. Det å dele hvordan man har det og bli forstått er en god ting. 

Ønsker deg masse lykke til og håper du får det bedre snart. 

Se artiklene som ligger under her, der kan du lese mer om dette. 

Med vennlig hilsen Helsesykepleier, Ung.no