Har en slags merkelig virkelighetsfølelse. Hva kommer dette av?

Jente, 20

I slutten av januar ble jeg syk. Etter at jeg ble det så har jeg følt meg så underlig/rar i tankene/kroppen. Beste måten å forklare det på er at jeg føler jeg drømmer hele tiden typ. At jeg ikke forstår at jeg lever i en kropp. At dette er meg. At jeg ikke helt forstår meg på mennesket. Om vi faktisk eksisterer eller ikke. Er veldig spesielt, og har aldri følt og tenkt slik før. Det å ha en slik "virkelighetsoppfatning", eller hva man skal si. Er ikke slik at jeg er deprimert eller trist. Er mer forvirret og forstår ikke hvordan jeg plutselig skulle begynne å føle/tenke slik. Synes det er så spesielt. Begynte først å tenke om det kunne komme av spiralen. Men er snodig at det skulle komme først nå. Etter at jeg har hatt den der i rundt en og en halv måned. Står jo at man kan slite litt med psyken som den ene bivirkningen, men det sies at det ikke er på akkurat den måten som jeg føler det at vil være tilfelle. Håper bare det vil gi seg. For er en helt merkelig følelse og situasjon.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du har fått en slags merkelig følelse, en annerledes virkelighetsoppfatning. Hvis du nylig har satt inn en spiral, KAN det skyldes denne. Du bør ha denne muligheten i tankene, og snakke med lege om det hvis dette fortsetter.

Ellers så ER det ikke så uvanlig å få slike følelser som du beskriver. Spesielt ikke i ungdomstiden. Det du beskriver kan jo være slags eksistensielle spørsmål, der en vender seg innover, lurer på hvem en er, hvorfor en (vi) lever, hva verden egentlig er. Mange får slike tanker etter en periode hvor det har skjedd noe, hvor det er mye forandringer i livet osv. Men slike tanker kan godt bare komme av seg selv. Og det er jo ikke dumt å tenke over livet. Det er ikke unaturlig at man «vender seg innover» når slike tanker kommer, og dermed kan det føles som en «avstand» mellom en selv og livet, og mellom en selv og andre. Det du opplever kan altså være helt normalt.

Hvis du synes slike følelser tar litt overhånd, bør du snakke med noen om det. Prøv å snakke med venner o.l., mange har nok opplevd samme, selv om det kanskje ikke snakkes mye om slikt. Varer dette lenge, eller du synes det blir plagsomt, bør du oppsøke lege for det. Lege kan se om det skyldes spiralen eller andre sykdommer (mangelsykdommer f eks, kan gi psykiske symptom). Ellers kan legen henvise deg til en egnet samtalepartner.

Men vit at i seg selv, så er ikke slike tanker unormalt å ha. Noen mennesker filosoferer mye over livets store spørsmål, andre kun i perioder og noen ganske lite. Alt er like normalt.

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 13.2.2019

Oppdatert: 13.2.2019