Etterlyser mer informasjon om psykisk helse på skolen.

Hei

Så fint at du engasjerer deg!

Mer kunnskap og åpenhet om psykisk helse, vil kunne gjøre det lettere å vite hva man kan gjøre dersom man strever med vonde tanker og følelser. Det vil også gjøre det enklere for den enkelte å skille symptomer på sykdom fra normale følelsesmessige svingninger i livet.

Det viktigste er kanskje likevel å vite at man kan få hjelp til å få det bedre de gangene livet føles vanskelig. Og hvor man kan få hjelp uten å måtte finne ut av alt selv.

Når det gjelder psykisk helse som en del av læreplanen, så har du helt rett i at dette er noe som burde være en del av skolens opplæring. Det er først i den nye læreplanen (gjeldende fra høsten 20) psykisk helse kom inn som et "overordna mål" som skal inn i alle fag. I den nye læreplanen som gjelder for elever som startet vgs i høst vil de møte det som blir kalt "folkehelse og livsmestring" i alle fag, i en eller annen form. Dette betyr ikke at man nødvendigvis lærer alt, og om ulike lidelser osv, men man skal i hvert fall innom temaet og drøfte ulike perspektiv. Denne delen av læreplanen kan du lese om her. Dette hjelper jo dessverre ikke deg, da du sikkert er en del av den forrige læreplanen. Her er ikke folkehelse og livsmestring et konkret mål i seg selv, MEN - i skolen skal man jo drøfte ulike tema, og du har jo en mulighet til å drive med elevmedvirkning (påvirke fagene dine). Jeg foreslår at du tar opp dette med enten faglærer i norsk eller i et mediefag. Kanskje dere kan skrive en fagartikkel om psykisk helse (som ofte kan settes i sammenheng med påvirkning fra media) og drøfte hvordan dette påvirker unge mennesker (da må man jo innom ulike lidelser når man skal gå i dybden i drøftingen sin)? På denne måten vil jo du, og dine medelever som kanskje også vil lære om dette, få et fagligutbytte - i tillegg til at du får lært mer om det du lurer på. Ikke vær redd for å kom med innspill til lærerne dine - Dette kan du jo også gjøre via mail eller melding dersom du synes det er ubehagelig å ta det opp i klassen. Det er flott at skolen din markerer verdensdagen for psykisk helse - men ettersom du føler det er noe som mangler ved denne dagen, er det også her supert om du gir skolen et konkret tips til hva som kan gjøres bedre neste gang - En slik dag er jo en ypperlig mulighet for å belyse ulike områder innen dette viktige temaet. 

Vi håper du har fått hjelp til å få det bedre i livet ditt. Om du ikke allerede har noen å prate med, vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.

Under følger en artikkel som kan være nyttig for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier og lærer ved vgs, i samarbeid med ung.no