Korona stresser meg og jeg er redd for å bli smittet

Jente, 17

Hei jeg har hatt en i klassen som har fått corona og jeg må ta corona test men jeg er redd for at hva om jeg har corona jeg har vært på trening og jeg vil ikke være grunnen til at helle treninga mi blir stengt ned og det er flaut jeg så den smittete på mandag og det er en jeg ikke henger med siden vi har ikke god kontakt og vi snakker aldri sammen og jeg har virkelig ikke lyst å starte på skolen i gjen vist testen er negativ siden dette har vært veldig stressenes og jeg vil ikke ha corona men jeg må gå selv om jeg er redd for å bli smitta og jeg er veldig flink til å passe på med å vaske hendene minne og bruke munnbind men så innså jeg at jeg kan få det selv om jeg passer på og det stresser meg noe veldig hvordan kan jeg være sikker på at jeg klarer og holde meg unna det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ut som du er veldig redd og stresset for å få korona. Du er ikke den eneste og det beste du kan gjøre for å unngå smitte er å følge anbefalingene fra din egen kommune (du finner oppdatert informasjon på din kommune sin hjemmeside) og på folkehelseinstituttet sine nettsider.

Hvis du holder avstand og bruker munnbind der det er anbefalt så gjør du det du kan for å unngå smitte. Det er viktig at vi stoler på at myndighetene kommer med riktige råd og anbefalinger.

At det er en i din klasse som er smittet betyr nødvendigvis ikke at du er smittet men det er viktig at man tester de som kan ha blitt smittet. Kanskje du har tatt en korona-test nå og kanskje du også fått svar.

Det kan hjelpe å snakke med noen om tankene, stressen og redselen du har. Helsesykepleier på skolen der du går er en person som kan hjelpe deg med det. Hos henne kan du få hjelp å takle stressen og sortere tankene.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 17.2.2021

Oppdatert: 17.2.2021