Vil flytte ut men redd for om mamma vil klare seg alene. Jente 20

Hei

Først av alt vil jeg si at det du har gjort for moren din har vært utrolig flott. Du har hjulpet henne mye og jeg vil tro at du innimellom har måttet tenke mer på hva hun trenger enn hva du selv trenger. Du høres ut som en omsorgsfull jente med et stort hjerte for moren din.

Jeg skjønner veldig godt at du er bekymret for hvordan det skal gå med henne videre dersom du flytter ut. Samtidig må jeg nok si meg enig med de andre vennene/familiemedlemmene dine som sier at du nå bør tenke på deg selv. Når du har blitt 20 år og ganske voksen så er det viktig at du får tid og rom til å skape deg ditt eget liv og fokusere på det du ønsker for deg selv videre. Moren din har ansvar for sitt liv og må finne andre måter å få hjelp på enn fra deg. Jeg tror faktisk det også er bra for moren din at du fokuserer mer på deg selv og det du ønsker, for dersom man blir for avhengig av andre kan man tenke dårlig om seg selv og få dårlig samvittighet for at man hindrer andre i å gjøre det de egentlig ønsker. På den måten gjør du moren din en tjeneste ved å nedskalere litt i hjelpen du tilbyr.

Men det du kan gjøre er å hjelpe henne i å finne hjelp til seg selv. Her er noen tips:

• Dersom man har psykiske utfordringer som angst pluss dårlig økonomi så er NAV det rette stedet å kontakte. De kan hjelpe moren din med å søke støtte til taxi for eksempel, slik at hun kommer seg rundt når hun trenger det. De kan også hjelpe med å finne ut om moren din har krav på annen økonomisk støtte.
• Moren din bør også kontakte fastlegen sin slik at hun kan få behandling for angsten. Jeg håper moren din er villig til å ta i mot hjelp. Det finnes god hjelp å få for psykiske lidelser som angst, slik at man kan leve det livet man ønsker. 

Utfordringen for deg videre vil kanskje være å ikke ta for stort ansvar for moren din samtidig som du kan fortsette å bry deg. Det er viktig at ikke du  føler på dårlig samvittighet om du ikke hjelper henne med daglige praktiske gjøremål. Den hjelpen hun trenger skal ikke du stå alene om å utføre.  

Du forteller at du snakker med venner og andre familiemedlemmer om dette. Kanskje kan de hjelpe deg? Kan dere sammen snakke litt om hva dere skal gjøre slik at du kan få flyttet ut? Kan du be annen familie om å besøke mamma og følge litt med på henne, evt overta noe av den hjelpen du har utført hvis ikke NAV/fastlegen kan?

Jeg håper dette var til hjelp og jeg håper virkelig også moren din kan få det bedre med seg selv. 

Unders svaret mitt har jeg lagt ved noen artikler som handler om det du tar opp. Blant annet om det å flytte for seg selv, og hvordan det kan være å ha foreldre med psykiske utfordringer. Ved å lese dem får du flere tips. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten