Strever med manglende empati..

Gutt, 15

Hei. Jeg sliter mye med at jeg ikke klarer å bry meg om folk. Jeg har null empati til folk og føler ingenting. Alle folk som hjelper meg som lærere og foreldre bare sier jeg takk også bryr jeg meg ikke lenger om dem. Jeg klarer ikke å vise at jeg er glad i dem og takknemlig. Jeg bare svarer med korte svar som Ja, Nei eller bare ingenting. Det samme er med klassen min. Ingen i klassen vil ikke være med meg lenger fordi jeg er så dum og slem føler jeg. Jeg vet ikke hva som er galt med meg. Jeg vet at det svikter sykt å ikke bry meg, men jeg klarer det bare ikke. Jeg klarer ikke å finne på noe å si og å tulle tør jeg iallfall ikke. Jeg føler meg bare så slem mot alle og selv om jeg vet at det ikke er greit så klarer jeg ingenting. Jeg er bare så dum og egoistisk. Hvis ikke jeg klarer å løse dette vil jeg ikke mer. Hilsen rar gutt.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Vi mennesker er forskjellige i grad av empati. Noen mennesker føler veldig mye empati, mens andre ikke gjør det. I ungdomstiden spesielt kan vi få tanker om at vi er annerledes og rare.

Det er ikke like lett for alle å vite hva man skal si og gjøre når andre mennesker for eksempel er triste. Det bør ikke bety at man mangler empati.

Kanskje kan det være fint for deg å snakke med noen om det du føler? Empati kan nemlig trenes opp og du kan lære deg verktøy som gjør at det er lettere for deg å bry deg om andre og vise at du bryr deg.

For eksempel kan du snakke med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 18.2.2021

Oppdatert: 18.2.2021