Kjæresten min har det dårlig og jeg bekymrer meg, hva skal jeg gjøre?

Hei

Det høres ikke lett ut for kjæresten din, og det er ikke så rart at du blir bekymret for han/henne når du merker at han/henne har det så strevsomt og vondt. Jeg forstår også at det påvirker deg, og gjør at du også kan kjenne på vanskelige følelser, men du er virkelig en god person og kjæreste som bryr deg. Han/hun er heldig som har en kjæreste som deg, som bryr seg, vil hjelpe og som åpner for at han kan få fortelle om hvordan han/hun har det. Med det gjør du faktisk en av de viktigste tingene allerede. Støtte og omsorg er kjempeviktig for alle som strever, og det hjelper å vise at man bryr seg.

Når en har det skikkelig tungt er det ikke alltid så lett å se hva som er beste løsning. Jeg tenker også at du bør kunne snakke litt med ham7henne om hvordan det hele preger deg og så kan dere sammen forsøke å finne ut hva som skal til for at dere to kan få det godt sammen og holde motet og håpet oppe sammen. Det kan raskt bli slik at en kan trekke hverandre ned, og la det vonde og vanskelige få dominere. Det er uheldig for dere begge.

Alle kan ha det vanskelig med tanker og følelser i perioder. Noen ganger føles det ekstra ille, og for noen går ikke disse følelsene og tankene over av seg selv. Jeg anbefaler deg å snakke med kjæresten din og oppfordre han/henne til å søke hjelp hos fagpersonell. Det er fint å tilby å være med dersom dere begge ønsker det. Oppsøk enten fastlegen, helsestasjon for ungdom, Helsesykepleier eller kanskje en rådgiver på skolen. En kan også gjerne ringe inn til hjelpetelefonen Mental helse hvis du/dere vil. Det er gratis og anonymt, og du kan få diskutere saken videre med noen. Nummeret er 116 123, det er et døgnåpent tilbud.

Avslutningsvis tenker jeg du trenger bli ivaretatt også. Du må huske på at du er en kjæreste og ikke en person som skal kurere. Kjæresten din trenger nok hjelp av fagpersonell og da er det fint å kun være en støttende kjæreste. Det kan sikkert være godt å dele bekymringen du har for kjæresten din med noen. Har du en i familien eller en god venninne/venn du kan diskutere dette med? Det kan være veldig godt for deg slik at du ikke bærer på tankene dine alene. 

Ønsker deg og kjæresten din lykke til, og håper svaret var til hjelp for deg. Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon. 

Vennlig hilsen helsesykepleier