Sliter med tvangshandlinger og litt angst.

Hei

Det at du sjekker at døren er låst mange ganger er nok heller en tvangshandling heller enn en tvangstanke. Det kan være at du også har tvangstanker (angsttanker), at du feks. tenker at noe forferdelig kommer til  skje dersom døren skulle være åpen og at du derfor sjekker den så mye som det du gjør. 

Jeg vet ikke om det er en tvangslidelse du sliter med da jeg vet veldig lite om deg, men jeg leser her at du også sliter med angst og med negative tanker om deg selv. Det jeg derfor håper at du kan gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. 

Snakk med helsesykepleier på skolen der du går og med dine foreldre. Ta et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no og vis dette til de du snakker med. Når du får noen å snakke med så vil du få hjelp til å finne ut av hva det er du sliter med og du vil få hjelp til å få det bedre med deg selv. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg om tvang, angst og om det å oppsøke hjelp. Kikk på de! Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no