Jeg sliter med oppblåst mage, lurer på hva årsaken kan være

Hei

Jeg forstår veldig godt at det er plagsomt og være oppblåst! Oppblåsthet og slike mageproblemer er diffuse plager som kan ha mange årsaker. Den desidert vanligste årsaken er at man ikke finner noen årsak, eller såkalt IBS (irritabel tarm). Dette er en såkalt "stress-mage" som er ekstra følsom. Noen reagerer mest på stress, andre på komplekse karbohydrater. De kan ha effekt av å tilpasse kostholdet noe. Det kan du lese mer om hvis du google FODMAP. Men jeg anbefaler deg ikke å gjøre noen slike endringer uten at du er undersøkt og det er anbefalt av lege.

Du nevner det ikke, men hvis du er plaget med forstoppelse/hard mage vil dette også kunne gi oppblåsthet. Da er det viktig å forbedre dette problemet. Det er gunstig å drikke rikelig med vann og spise mer fiber. 

Det finnes også flere andre mye mer uvanlige årsaker til slike plager. Ulike allergier, intoleranse, eller tarmsykdommer. Anbefaler deg å oppsøke fastlegen hvis du fortsatt er bekymret eller få flere plager. Lykke til! 

Mvh
Legen