Hvordan skal jeg vaske underlivet mitt?

Hei

så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hvordan du skal vaske deg i underlivet ditt. Skjønner godt at du blir forvirret da det er snakk om personlig hygiene og redsel for lukt. 

Det er helt riktig som du skriver at man skal ikke sitte på huk og spyle seg i skjeden. Dette er fordi at skjeden din er selvrensende og tenger ikke ytterligere vask. Du kan vaske de ytre kjønnsleppene (med hår på) med litt mild babyolje uten parfyme.

Det mange ikke vet er at for mye vasking kan ha stikk motsatt effekt på vond lukt, og rett og slett forverre problemet. Vasker du for ofte med såpe, vasker du bort de naturlige bakteriene som skal være der og beskytte deg. Det gjør at det blir ubalanse i det naturlige bakteriemiljøet, og kan føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til. Det kan lage mer lukt.

Det samme gjelder når du har mensen. Skjeden klarer seg best når den naturlige bakteriefloraen får være i fred. Jenter har alltid mer eller mindre utflod, som er måten skjeden renser seg selv på. Lukten fra utfloden vil variere gjennom menstruasjonssyklusen, men den skal ikke på noe tidspunkt lukte direkte vondt.

Ved bruk av syntetiske og tettsittende klær, kan både gutter og jenter oppleve vond lukt. Det blir rett og slett for varmt, klamt og fuktig, og dette er et miljø som uønskete bakterier liker seg i. Er du plaget med vond lukt, så forsøk en periode med luftige klær av naturlig materiale, og sov gjerne uten undertøy om natta så underlivet ditt får mye luft.

Anus kan du vaske med intimvask. Hvis du merker kløe så kan det være et tegn på at du har vasket bort disse naturlige melkesyrebakteriene som finnes i underlivet ditt. Blir det ikke bedre så kan du snakke med apoteket om behandling for soppinfeksjon.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.