Hvorfor må jeg skade meg selv og hvordan kan sårene lege fort?

Hei!

Vi er to stykker som vil svare deg på spørsmålene dine. En helsesykepleier og en med god kunnskap innen psykisk helse. 

Har jeg det faktisk dårlig eller bare overdramatiserer jeg det?

Nei du overdramatiserer ikke! Du sliter med selvskading og du kutter deg fordi du ikke vet hvordan du ellers skal klare å håndtere de vanskelige tankene og følelsene som du sliter med. 

Du skal ikke begynne å kutte dypere selv om venninnen din gjør det. Det du heller skal gjøre er å snakke med noen om de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. De som gjør at du kutter deg. Dersom du gjør det vil du få hjelp til å håndtere disse på andre og mer hensiktsmessige måter, du vil slippe arr og du vil på sikt få det mye bedre med deg selv. 

Jeg håper og anbefaler at du snakker med både dine foreldre og med helsesykepleier på skolen der du går om det du sliter med av vanskelige tanker, følelser og selvskading. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. 

Du faner ikke! Du sliter med deg selv og du sliter med selvskading. Dette kan du få hjelp til å slutte med og jeg håper derfor at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. 

Hvordan få sårene til å lege fortere?

Det er ikke anbefalt å ta på vaselin eller leppepomade. Dette vil ikke gjøre at sårene gror fortere, men kan øke sjansen for at du får infeksjon i sårene.

Ved rifter kan du først rense såret med rensevæske. Denne kan du kjøpe på apoteket eller i de fleste matbutikker. 

Deretter lar du såret tørke i noen sekunder og legger på en plasterlapp som dekker hele såret. 

Dersom plasteret blir vått eller det kommer blod igjennom må du skifte til et nytt plaster. 

Når du opplever at såret/riften har lukket seg kan du fint ta av plasteret. 

Følger du dette er det gode muligheter for at sårene dine gror raskt og huden heles fint uten noen problemer.

Legger ved noen artikler her som jeg håper at du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse og Helsesykepleier