Jeg har enda ikke fått mensen, hofter eller pupper!

Hei

Jeg forstår at du venter på at kroppen skal endre seg. Det er så lett å sammenligne seg med alle andre og være misfornøyd med kroppen og sitt utseende. 

Puberteten er i gang når kroppen din begynner å produsere hormoner. Det er ikke sikkert du merker noe med en gang.

Kanskje merker du etterhvert at du får mer hår på leggene og armene. Kanskje vokser føttene dine fortere, slik at du oftere må kjøpe nye sko.

Etterhvert kommer det kjønnshår, og hår i armhulene. Du svetter mer. 

Huden og håret blir fetere, og kanskje får du kviser.

Det er arv og gener som bestemmer når puberteten starter og hvordan vi utvikler oss. Kanskje du kan snakke med dine foreldre om ungdomstiden og hvordan puberteten var for dem?

Du skal fortsette å trene som du gjør, og spise sunt og regelmessig. Forsøk å være tålmodig og fokuser på tingene du er fornøyd med. Hvis en er positiv vil det synes på utsiden og du vil føle deg bedre.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver - NACS