Mamma strever psykisk, hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

hei. mamma er alene mor, og jobber netter. tror at lite søvn over en lenger periode har gjordt hanne utbrendt, men nå er alt værre. jeg tror hun er deprimert. og hun sier at hun ikke har det bra, og et slikt liv ønsker hun ikke å leve.. jeg prøver å hjelpe til, med leksene til min minste bror og ryddet og vasket badet i dag, i håp om at reinere omgivelser skulle gi reinere tanker, men hun sa hun ikke klarte å se noe positivt i en så mørk tid, og ba meg stoppe med ein gang. hun ser bare på det negative. og kjefter noe jeg forstår i og med at hun er sliten, og står i alt alene...jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg er den eldste datter og den eneste som er gammel nok til å forstå.. jeg har ingen å snakke med om dette, og det er så utrolig tungt!!! mamma er min bestevenn. det å se at hun ikke har det bra er det værste jeg har vært med på! jeg vil ikke bare stå på sidelinja å se på. hva kan jeg gjøre, og hvor lenge pleier dette å vare??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er veldig synd å høre at du har det så vanskelig.

Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe som helst ansvar i denne situasjonen. Det er moren din som har ansvar for sitt eget liv og helse. Hun har også ansvar for deg og at du skal ha det bra.

Noen ganger er det derimot slik at foreldre strever med sine egne plager slik at de ikke kan være der for barna sine. Det høres ut som moren din har det ekstra vanskelig nå. Det at moren din har det vanskelig betyr ikke at hun ikke er glad i deg. Foreldre vil det beste for barna sine og jeg er sikker på at moren din ønsker at du skal ha det bra!

Jeg forstår godt at du har det vanskelig nå og at du lurer på hva du kan gjøre. Jeg har lagt ved noen artikler til deg her, men lister her opp noen du kan ta kontakt med:

- Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

- Fastlegen din.

- En annen voksen som kjenner familien din godt, besteforeldre, onkler eller tanter, eller en venn av familien.

- Alarmtelefonen for barn og unge.

- Kors på halsen (Røde kors).

- Sosialtjenesten og barneverntjenesten der du bor.

- Dersom din mor eller far er innlagt på sykehus, kan du be om å få snakke med noen der.

- Om kvelden kan du ringe barnevernsvakta eller legevakta (fellesnummer 116 117) der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 10.3.2021

Oppdatert: 10.3.2021