Lurer på hvordan klare å ta tak i livet. Føler at han står fast.

Hei

Det du spør om her er egentlig hvordan du skal klare å ta tak i livet, og endre de områdene av livet som du pr i dag ikke er fornøyd med. Du nevner det å ta lappen til bil, klare å trene, få jobb osv.

Det jeg tror du trenger hjelp til er å finne ut av hva du vil. Du skriver her at du ikke klare å spørre om hjelp når du trenger det/når du har det vanskelig. Jeg tenker at du trenger noen å snakke med om det du er redd for og det du sliter med av frustrasjon over livet. Du trenger noen å snakke med som kan hjelpe deg ta tak i ting og som kan hjelpe deg med å kanskje tenke annerledes om deg selv. Jeg kan tenke meg at du har mange negative tanker om deg selv. Slike tanker er tunge å gå rundt med og jeg håper derfor at du kan "tvinge" deg selv til å snakke med noen om det du sliter med og tenker på.

Du må ikke klare alt selv! Det er faktisk de sterke som klarer å ta i mot hjelp når man har det vanskelig. Det er jeg sikker på at du også kan dersom du bestemmer deg for det. 

Jeg kan ikke gi deg mange konkrete råd om hvordan du kan klare å endre livet ditt siden jeg vet lite om deg. Men dersom du f.eks. snakker med fastlegen din eller tar kontakt med nærmeste helsestasjon for ungdom i kommunen/bydelen der du bor så vil du få hjelp til å ta tak i livet og hjelp til å tenke annerledes om deg selv og framtiden. 

Et tips til deg er at du viser legen din/helsestasjonen et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de du snakker med forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv. 

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg selv om jeg ikke kunne gi deg veldig mange konkrete råd. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no