Tenker på selvmord fordi hun ble avsluttet på DPS.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

At din behandler avsluttet behandlingen og overførte deg til videre oppfølging av kommunen betyr verken at hun gav deg opp eller at hun tenker at det ikke er noe håp for deg. I det offentlige, på f.eks. DPS, er det lange ventelister og det betyr at pasientene ofte får et begrenset antall timer før de må overføres til en lavere nivå, f.eks. i kommunen.

Det er nok det som har skjedd for deg. Men jeg er sikker på at du kan få masse god hjelp for det du sliter med av angst og psykose i kommunen. Løsningen for deg er ikke å tenke på selvmord. Løsningen for deg er heller å snakke med din behandler i kommunen om det du sliter med av angst, psykose og selvmordstanker. Vis gjerne din behandler i kommunen det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil din behandler forstå hva du sliter med og da vil han/hun hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Snakk mer med din behandler i kommunen og vis han/henne det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med din behandler i kommunen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no