Sliter med angst og selvmordstanker. Behandler skal avslutte behandling.

Jente, 20

Jeg har det veldig vondt. Har hatt et vondt liv med mer nedturer enn oppturer. Mobbing, trusler, spådom om at jeg kommer til å bli drept, en rekke med avvisninger og overgrep. Jeg har aldri hatt en vennskap som har var lengre enn 1år. Alle vennene mine forsvinner på et tidpunkt og jeg sjønner ikke hva jeg gjør galt. Føler det er noe som er galt med meg. Alle misliker og hater meg. Har gått i terapi i 4år nå, men det blir ikke bedre. Jeg har fortsatt sosial angst, depresjon og angst for å bli drept. Jeg prøver å få meg venner, men jeg får det bare ikke til uansett hvor mye jeg prøver. Jeg prøver gang på gang selv om alle liker å være med forsvinner uten at jeg sjønner hvorfor. Jeg smiler, viser interesse, forteller om meg selv, og er hyggelig med de jeg har rundt meg så sjønner ikke hvorfor jeg ikke klarer å få venner som varer lengre enn 1år. Behandleren som jeg går til nå velger nå å avslutte behandlingen for hun ikke ser progresjon selv om hun vet jeg sliter fortsatt. Jeg vil bare dø

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no

Det er masse av håp for at du skal få det bedre med deg selv, klare å få venner og få et bra liv! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Det jeg vil at du skal gjøre er at du viser din behandler alle de spørsmålene du har skrevet til oss her nylig. Ta gjerne et skjermbilde av de og vis de dil din behandler og til din nye behandler i kommunen. Da vil de forstå hvor mye angst du har og hvor mye du sliter med vanskelige tanker og følelser. Da vil de hjelpe deg og støtte deg på best mulig måte slik at du får mindre angst og klarer å både gå på jobb, handle i butikken og få venner/være sosial.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre.

Husk at det er håp! Du vil få hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Det er jeg sikker på! Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 7.8.2022