Har spørsmål om lengde på utredning i BUP. Har selvmordstanker.

Hei

Siden du har gått til BUP i 4 mnd allerede burde utredningen være ferdig og diagnose stilt. Du bør derfor spørre din behandler om diagnose og planen videre for behandlingen. Det stemmer at av og til kan et problem ligge i fortiden og man må da snakke om fortiden for å få det bra i nåtiden. Men man kan også ha problemer i nåtiden som man trenger å snakke om. Kan ikke du spørre psykologen om du kan få begge deler? Både snakke om dine opplevelser fra fortiden og det du sliter med av problemer i nåtiden.

Når du har tanker om selvmord og er redd for at du skal skade deg selv er det viktig at du snakker med psykologen din på BUP om disse tankene og følelsene.

Hvis livet ditt er alt for tungt og vanskelig og du selv ikke klarer å se hvordan situasjonen kan endres til det bedre, så er selvmord en utvei å tenke på fordi døden er et alternativ til å komme ut av den situasjonen du er i.

I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker, tanker om at du bare vil dø og at du ikke har noe mer å gjøre her, er på en måte tanker og ønsker om å slippe og måtte streve og slite med triste, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får nok hjelp og støtte slik at du får det bedre og situasjonen endres til det bedre, så kommer du til å få lyst til å leve videre og tankene om å dø forsvinner. For uansett hvor fastlåst og håpløst alt ser ut, så er det helt sikkert mulig å få til en forandring til det bedre. Helt sikkert. Selv om det ikke føles sånn for deg akkurat nå.

Det som hjelper mot selvmordstanker er å snakke om det til en person som kan hjelpe deg. Si klart og tydelig ifra om at du er dypt fortvilet og trenger hjelp til å få det bedre. Snakke med din behandler om det du sliter med av selvmordstanker og det du lurer på angånde utredning og diagnostisering. Vis gjerne din behandler det du har skrevet her til oss i ung.no.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med din behandler om det du sliter med av selvmordstanker. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no