Føler meg kritt hvit, hvordan kan jeg bli brunere ?

Hei

Takk for at du skriver til oss.  Det er lenge siden noen var i sola nå, og de fleste av oss føler oss veldig bleke. Det er likevel sterk sol ute nå, så man kan risikere å bli solbrent hvis man ikke smører seg godt. Det å bli solbrent er ikke noe å anbefale, da man skader huden og kan risikere å få hudkreft senere i livet. Det jeg vil råde deg til er å tenke litt frem mot sommeren, at du er litt ute på de fine dagene, bruker solfaktor og får frisk luft i sola korte stunder av gangen. Da vil det påvirke pigmentene i huden din gradvis, og du kan få mer farge hvis du er forsiktig. Her kan du lese mer om dette. 

Det er også et alternativ å bruke selvbruningskrem, det er ikke skadelig og du kan få en jevn og fin litt gyllen farge hvis du gjør det på riktig måte. Vær obs på at noen kremer kan gi en mer oransje farge enn du kanskje ønsker, så husk å prøve på en liten del av huden først og se dagen etter om det har noen effekt. Du må vaske hendene grundig etter påføring, eller bruke hansker for å unngå å bli farget på innsiden av hendene. Du bør unngå ansiktet/øyne, alternativt bruke en krem som kun er ment for ansikt. 

Ønsker deg en fin vår, nyt solen og varmegradene :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier