Lurer på om jeg har tvangstanker

Jente, 19

Hei, Jeg lurer på om jeg har tvangstanker (på et problematisk nivå) uten at jeg skjønner det selv. Jeg har et veldig stort behov for å ha orden i sakene, ha det ryddig og rent. Mest viktig er ryddighet, men har IKKE noe av det «bakterie-frykt» greiene. Jeg har det til enhver tid helt ryddig, og kan ikke legge meg med rot osv. Alt må være på stell, og hvis det ikke er det - er det som jeg ikke kan gjøre skole, eller fokusere på andre ting - fordi hodet mitt ikke fungerer før alt er perfekt først. Jeg har alltid vært sånn, og hatt dette i mange år. Men jeg har ikke problem med at noen er på besøk eller på rommet mitt og roter. For jeg VET at jeg fikser det rett er de har dratt osv. Vil forøvrig understreke at jeg ikke synes dette er problematisk, men nær familie. Men såklart blir jeg sliten av det, selvom jeg også elsker disse egenskapene ved meg selv. Jeg kan liksom alltid stole på meg selv, fordi jeg vet at jeg aldri kommer til å bli en rotete person. Men åssen hjelp finnes evt?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Jeg kan ikke gi deg svar på om du har noen diagnose over nett. For å finne ut om du har diagnosen tvangslidelse må du kontakte en lege eller psykolog.

En kan si at ting blir et problem når individet og/eller personene rundt oppfatter det som et problem. Det du beskriver høres strevsomt ut, eksempelvis at du ikke får gjort skolearbeid dersom det ikke er på en bestemt måte rundt deg.

Behandlingen for en eventuell tvangslidelse er god og innebærer at man systematisk skal utsette seg for det man frykter uten bruk av sikkerhetsstrategier/unngåelsesatferd. Tvangstanker betegnes som påtrengende, uønskede tanker som individet ikke opplever kontroll over og etterfølges ofte, men ikke alltid, av tvangshandlinger, som er handlinger som utføres for å dempe angsten.

Du kan kontakte fastlegen din eller kommunal helsetjeneste. Dersom du er student eksisterer det studenthelsetjeneste de flest steder.

Lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 16.3.2021

Oppdatert: 16.3.2021