Har tvangstanker, trenger hjelp

Jente, 14

Hei.. jeg er ganske sikker på at jeg har tvangstanker. Det er det tallet 3 eller 9 fordi det er 3 ganger 3 jeg vet det høres ganske dumt ut.. når jeg er ved vasken må jeg skru den på 3 ganger hele tiden. Når jeg går forbi lyde stolper å sånne ting. Å jeg på slå meg forsiktig på skuldra ofte 3 ganger eller 9. Jeg må alltid sjekke låser å låse 3 ganger å gjøre mye mer jeg kan ikke fortelle alt en gang siden det er så mye forskjellig. Jeg har bare fortalt dette til en av mine bestevenner. Å dette plager meg. Jeg vil ikke noen skal merke det å det er ganske vanskelig vis jeg er ute Med venner eller er på skolen. På skolen er det skikkelig vannskelig siden jeg må gjøre det i skjul. Jeg klarer ikke stå i mot. Jeg tør ikke å fortelle det til noen å jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Kan dette være tvangstanker? Jeg er ganske sikker på det... eller jeg vet det. Jeg trenger hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det du beskriver kan høres ut som tvangstanker og påfølgende tvangshandlinger. Vi på ung.no setter ikke diagnoser, så for å finne ut av om symptomene du har faller innunder diagnosen tvangslidelse (OCD) vil jeg råde deg til å kontakte legen din.

Tvangstanker beskrives som påtrengende, uønskede tanker som fører til sterkt ubehag. Ofte, men ikke alltid etterfølges tvangstanker av tvangshandlinger, som er handlinger som utføres for å redusere ubehaget.

Individet beskriver det som vanskelig å stå imot tvangen og et sterkt ubehag dersom en prøver å unngå å utføre handlingene.

Mitt råd til deg er at du snakker med en voksen om dette slik at du kan få hjelp til å håndtere disse tankene.

Du kan lese mer om tvangslidelse her.

Du kan snakke med:

- foreldrene dine

- helsestasjonen for ungdom

- helsesykepleier på skolen

- en annen voksen du stoler på

- fastlegen din

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 27.5.2021

Oppdatert: 27.5.2021