Jeg får kramper nederst i magen når jeg trener

Hei

Jeg kan forstå at dette er plagsomt for deg når det påvirker deg i hverdagen. Slike smerter i magen kan ha ulike årsaker, men jeg kan dessverre ikke si sikkert hva disse smertene du beskriver skyldes, uten å vite mer om deg og uten at en lege har undersøkt deg. 

Du skal ikke bekymre deg eller stresse over at det er noe farlig. Men siden du plages med dette i hverdagen og har hatt dette en stund, vil jeg anbefale deg å oppsøke fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom for en sjekk og en god vurdering.

Det er normalt at unge jenter har litt uregelmessig menstruasjon, og flere måneders opphold mellom blødningene er ikke uvanlig de første årene man har mensen. Det kommer av at hormonene i kroppen og de indre kjønnsorganer som livmor, eggleder og eggstokker ikke er helt modne ennå. dette vil hos mange rette seg etter noen år. Noen har uregelmessig mens hele livet uten at det feiler de noe.

Mensen kan også bli uregelmessig eller borte om det har skjedd store endringer i livet. Det kan være stress, sykdom, slanking eller at man trener veldig mye. Mensen vil da kommet tilbake som normalt når kroppen har fått hentet seg inn igjen. Noen medisiner kan også gjøre at mensen blir borte.

Hvis mensen er borte over en lenger periode så gjør man sjeldent noe sjekk hos lege for å finne årsaken før mensen har vært borte i minst 6 måneder for unge kvinner. Hvis du har hatt ubeskyttet samleie og mensen ikke kommer til vanlig tid, må du teste deg om du kan være gravid. Man kan også få en forsinket mens hvis man har tatt nødprevensjon. Da er det viktig å ta en graviditetstest, for å utelukke graviditet.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier