Spørsmål og svar

Kommer jeg til å bli høyere? Kan jeg gjøre noe for å bli høyere?

Gutt, 16

Hei, Jeg fyller 17 år om 2 måneder og lurer på om det er sjanse for at jeg kommer til å vokse mer i høyden. For 5 måneder siden var jeg 179cm og nå er jeg 180,5cm (altså vokst 1,5cm på 5 måneder). Mamma er 162cm og Pappa er 183cm. Er det noe jeg kan gjøre for å sørge for at jeg blir så høy som mulig? For eksempel spise sunt og trene? Jeg er også litt bekymret for at jeg har ødelagt for min egen vekst, ved å sove 3-4 timer per natt fra 2019 til 2020. Jeg har heldigvis endret dette nå. Er det mulig at jeg har ødelagt for egen vekst på grunn av lite søvn? Og er det sjanse for at jeg kan bli høyere? Tusen takk! :)

Svar

Hei

Hvor høy man er, er mest genetisk bestemt. Du kan regne ut ca hvor høy du vil bli, ved hjelp av formelen i artikkelen under. Men dette regnestykket kommer med en del slingringsmonn og er altså ikke så nøyaktig.

Det fins noen medisinske undersøkelser en kan gjøre for å prøve å vite hvor lang man blir. Men dette gjøres kun i veldig spesielle tilfeller, og er dessverre ikke helt nøyaktig det heller. ( I praksis vil du ikke kunne få en slik test). 

Derfor kan ingen og ikke jeg heller, si sikkert hvor høy du vil bli. De fleste gutter slutter å vokse i 18-20 årsalderen. Dette er avhengig av hvor langt man er kommet i puberteten, og noen slutter å vokse tidligere også. 

Så lenge en ikke lider av alvorlige sykdommer eller langvarig underernæring, blir en som regel så høy som man «skal bli». Det må altså en god del til for at noe skal gå utover lengdeveksten. Derfor har det nok ikke hatt noe å si, at du sov lite i et år. 

Det er heller ingenting annet du kan gjøre for å bli høyere enn du «skal». Her må en bare la naturen gå sin gang, og så ser man hvor høy du ender opp med å bli. 

Det er altså en liten sjanse for at du kan bli litt høyere, men det kan også hende at du er ferdigvokst. 180,5 er jo en god høyde!

 Alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 16.3.2021

Oppdatert: 16.3.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål