Jeg føler at brystene mine er små, og blir mindre når jeg trener....

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Bryster består av fett, bindevev og melkekjertler, ikke muskler. Man kan derfor ikke trene seg til større bryster.

Brystene er stort sett ferdig utvokst når man er ferdig med puberteten, men de kan endre seg senere i livet også. Du er 14 år, så da vil de utvikle seg i flere år ennå :-)

Noen kan få litt større bryster ved hormonpåvirkning som ved menstruasjon, ved bruk av hormonell prevensjon eller ved graviditet. Siden mye av brystene består av fett vil noen få større bryster når de går opp i vekt, og man kan også få mindre bryster hvis man går mye ned i vekt. Dette er ikke tilfelle hos alle.

Det finnes ingen medisiner, kremer eller andre behandlinger som massasje som gir større bryster.

Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan brystene skal se ut hos deg. Det er ikke bare fra mor man får disse genene, så man trenger ikke å få bryster i samme størrelse som moren din har. 

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no