Hvorfor blir jeg kvalm av mat?

Hei

Det er ikke uvanlig at matlysten er dårlig i perioder. Dette kan ha mange ulike årsaker, blant annet relatert til ting som skje i livet ditt. Mange opplever dårlig matlyst når de føler seg stresset eller lei seg, eller dersom de sover dårlig. Men det kan også ha andre årsaker som bør utredes av lege.

Spesielt i den alderen som du er i nå skjer det store endringer i kroppen din. Både skjelettet, musklene og hjernen din utvikler seg mye. For at dette skal skje optimalt, trenger kroppen din nok mat. Får den ikke det, kan det i verste fall gå utover utviklingen din.

Du sier du har hatt det sånn i 2-3 uker nå, noe som begynner å bli lenge. Jeg vil råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din for å få undersøkt dette nærmere.

Jeg legger også ved noen artikler som forklarer litt mer om hva som påvirker matlysten og hva som skjer i kroppen hvis du spiser for lite.

Vennlig hilsen,

ernæringsfysiologen