Hvordan gjøre det bra siste halvdel av 10. klasse?

Hei!

Det er nok mange elever som dessverre strever med motivasjon og trivsel på skolen, men det finnes hjelp å få! Det viktigste er å ikke gå alene med dette, men heller be om en samtale med en voksen på skolen, og som du stoler på.

En slik voksen kan være kontaktlæreren din, sosiallærer, rådgiver, miljøarbeider, assistenten i klassen, eller helsesykepleier, for eksempel. 

Kontaktlærer kan hjelpe deg med å få faglig tilrettelegging fra faglærerne. Be om å få oppgaver mer tilpasset dine interesser og behov, eller at lærerne kun gir deg nødvendige innleveringsoppgaver for en tid framover, for eksempel. Be også om konkrete oppgaver, med god beskrivelse av hva du skal gjøre og hvordan du vil bli vurdert.

Sosiallæreren og helsesykepleier har begge gode redskaper de kan dele med seg, og som kan hjelpe deg med å takle hverdagen, presset og maset, alt etter som hva du trenger mest.

Rådgiveren kan finne ut sammen med deg hvilke fag og faglige temaer som kan være viktige for deg å fokusere på fram til sommeren. Hva slags utdanningsprogram har du søkt deg til, hva slags yrkesdrømmer har du, og hva kunne du tenke deg å satse på i fritida? Når du har fått fokuset rettet mer mot framtida, kan du lettere sette deg noen mål og "bite tennene sammen" for å nå disse i løpet av siste halvdel av 10. klasse. 

For noen fungerer det best å ha fokus på en og en dag. Sett deg da små mål for hver dag på en liste, hak dem av etter hvert som du blir ferdig med dem, og vær flink til å rose deg selv når du har gjennomført dem. Det gjør alltid godt å kjenne på det når vi har vært flinke. Da kan vi føle stolthet og glede over jobben vi har gjort. Mange slike øyeblikk i løpet av en dag vil gi oss gradvis økende motivasjon og arbeidsglede. 

Det kan være flere måter å jobbe med motivasjon også, og som passer deg enda bedre. Vent derfor ikke med å snakke med kontaktlæreren din eller en annen voksen. Er det litt vanskelig å be om en slik samtale på egen hånd, kan dine voksne der hjemme godt hjelpe deg også.

Lykke til!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no