Magen lager mye lyder, hva kan dette være?

Hei

Det er veldig vanlig at magen rumler. Men det kan være plagsomt og litt flaut.

Når magen lager lyder så er det ofte fordi det er bevegelse i tarmsystemet. Magerumling er lyder som kan komme når du er veldig sulten eller hvis det er lenge siden du har spist. Rumlingen kan bli veldig høy fordi det nærmest blir som et ekko i tarmene når det er "tomt".

Lydene betyr i de fleste tilfeller at det beveger seg luft eller innhold inne i tarmsystemet. Tarmen er lang, fra fem og en halv til sju meter, så det tar litt tid når ting skal gjennom den.

En vanlig årsak til rumling kan være at du har spist veldig raskt og dermed også svelget mye luft. Det kan også være fordi du er litt hard i magen og at ting derfor beveger seg litt trått gjennom tarmen. Eller så kan du ha spist noe som gjør at tarmen produserer mye luft som linser, rotgrønnsaker eller visse kornsorter.

Noen kan også få plager av kullsyreholdig drikke, spesielt hvis de ikke greier å rape opp gassen som de får i seg. Da kan denne gassen passere videre til tarmene og lage lyder.

Rumling kan også forårsakes av annet enn mat. Hvis du er stresset, bekymret og lei deg kan det også påvirke magen.

Hvis det ikke bare er rumling i magen som plager deg, men at du også opplever å være oppblåst eller at du har magesmerter, kan det være greit å få sjekket magen hos fastlegen. 

Et godt tips er å spise mindre porsjoner oftere og å drikke godt med vann.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, les gjerne de.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no