Kan jeg unne meg dette?

Hei. Jeg lurte på om det er greit om jeg spiser en 200g pose smash i uka. Jeg er ellers ganske sunn, og spiser mye frukt og grønnsaker. Pleier å spise 2 skiver grovbrød med makrell i tomat hver morgen, med som oftest en kiwi og avokado (varierer hva jeg spiser av frukt og grønt). Får i meg ihvertfall 5 om dagen med all slags frukt og grønnsaker, helst også mer en den anbefalte mengden. Dette har blitt en vane, og jeg spiser så sunt jeg kan, med så minst mulig sukker og mettet fett i hverdagen . Tilbake til spørsmålet, kan jeg skeie ut med en 200g pose smash hver uke?. Føler jeg får dårlig samvittighet, men trenger egt ikke det i og med at jeg er relativt sunn. Er normalvektig, og har som vane og 100 push ups og 2 min planke hver dag (kombinerer også vekttrening 3 ganger i uka med dette). Har også fotballtrening 1 gang i uka samt trening på skolen. Har ikke et dårlig forhold til mat, men kan jeg unne meg smashen?, eller finnes det sunnere alternativer