Lurer på om det er dumt å se på vore.

Hei

Du har ikke gjort noe ulovlig når du har sett på vore på Pornhub. Men det er ikke for bra å se for mye porno. Det er normalt å se litt porno men det kan for noen bli for mye. Du skriver selv her at du ikke klarer å stoppe og at du har vurderer å oppsøke hjelp. Jeg tror derfor at du ser for mye voreporno, og at du bør forsøke å kutte litt ned. 

For å klare å kutte ned er det som med alle andre uvaner eller avhengigheter at du må bestemme deg for dette. Jeg legger ved en artikkel her med tips om hvordan slutte med uvaner. 

Porno er laget for voksne og handler ikke om seksualitet sånn som det er i virkeligheten. Husk at de som lager porno har det som jobb og mye på en film kan være redigert og fikset på data. Det er forståelig at du liker å se på porno. Kanskje du blir opphisset og kåt av det. Det er en følelse kroppen gjerne vil ha, så det kan virke inn på at du føler deg avhengig.

Øv gjerne på å onanere og tilfredsstill deg selv på andre måter enn å se på porno. Det kan hjelpe sånn at du får mindre behov for å se på porno. Trening og fysisk aktivitet kan også dempe behovet hvis man er mye kåt. 

Du kan gjerne ringe Korspåhalsen, ungdomstelefonen, chatte med sexogsamfunn eller oppsøke helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon. Alle de stedene kan du snakke med noen om det å være avhengig av porno.

Håper dette svaret hjelper deg litt videre. Se også vedlagte artikler.

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no