Hvordan kan jeg bli mindre kåt?

Hei!

Hvor kåt en er kan variere i løpet av livet. I tillegg så er noen personer mer kåt og har lyst hele tiden.

Når du får et inntrykk som gjør deg kåt, oppstår det tanker i hodet om sex. Tankene setter i gang følelser, og fysisk begynne kroppen å klargjøre seg til å ha sex. Klargjøringen skjer via hormoner og nerver som sender signaler til hjernen, og mellom hjernen og underlivet.

Det høres ut som om du nå er inne i en periode med mye kåthet og seksuell energi. En måte å få ut denne energien på er å få jevnlige orgasmer. Du skriver at du gjør dette, men kanskje du kan gjøre det til en vane å onanere før du skal sove hver dag og gjerne også om morgenen.

Selv om det som gjør at en blir kåt skjer ubevisst og er hormonelt styrt, så kan du prøve å redusere noe av kåtheten ved å tenke på noe som du vet ikke tenner deg seksuelt og bruke dette bevisst for å bli mindre kåt.

Håper du fikk hjelp av svaret mitt.

Med vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS)