Sliter med sensitivitet for lyder/misfoni.

Hei

Det kan godt være at dette er misfoni. Mange kan syntes lyder er forferdelig irriterende, spesielt når man skal konsentrere seg. Ofte vil det at man vet at man irriterer seg over lyder og er bevisst på dette kunne forverre irritasjonen. Det går derfor an at du jobber med irritasjonen din over lyder og på den måten ikke legger like mye merke til de. Samtaler med f.eks. helsesykepleier vil kunne hjelpe deg med dette. 

Behandlingen for misfoni kan foregå hos audiopedagoger eller andre som er spesialister på hørsel. Behandling innebærer å lære seg å jobbe med stressreaksjonene, senke beredskap og benytte lytteøvelser for å avlære de negative reaksjonene du har. Jeg tenker det kan være lurt å ta kontakt med fastlegen for å diskutere en henvisning til dette. Man kan også få legeerklæring på at man har denne utfordringen, slik at skolen kan tilrettelegge ved prøver og slikt.

Snakk med helsesykepleier og be dine foreldre hjelpe deg med time hos fastlegen din. Det finnes behandling mot det du sliter med slik at du kan få det lettere! Legger ved noen artikler her til deg. Kikk på de! Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no