Hvordan bli tryggere i rullestolen? Føler seg utrygg når alene.

Gutt, 19

Hei Jeg går ret på sak vis det er i orden? Da jeg var 14 gammel var jeg i en trampoline ulykke. Der jeg ble lam fra navelen og ned. Har vel skjønt at jeg er rullestol bruker nå Vêr det i 5 år vis jeg ikke regent feil. Jeg bor i egen l leilighet. Har noe hjelp ( BPA ) jeg har i det siste begynt og føle meg lit utrygg når jeg sitter i rullestolen. Det kommer mest når jeg er alene. (Jeg bruker manuell rullestol) det har ikke vert sånn før det begynt med det for noen mynter siden. Jeg vet liksom ikke va det kan komme av. Jeg har jo brukt rullestol i 5 år nå. Det er vel ca 2-3 måttet siden det har stått på nå. Det er ikke sånn at jeg føler meg utrygg i den hele tiden. Når assistentene er hos meg merker jeg ikke så mye til det. Det er mest når jeg er alene. Har snakket med foreldrene mine om det. Jeg vet ikke om det er noe som har utløst det. Det er lit ubehagelig . Har dere noen gode råd til va jeg kan gjøre for hat jeg skal føle meg tryggere i stolen igjen. Hilsen gutt 19

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss.
Når man føler seg utrygg er det alltid lurt å snakke med noen. Du har allerede snakket med dine foreldre, men det kan også være lurt å snakke med noen andre. Du sier du har oppfølging av BPA (Brukerstyrt Personlig Assistent). Kan du snakke med han/henne om det du er engstelig for? Et annet tips er at du snakker med f.eks. fastlegen din eller helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon. Du kan sammen med de du snakke med få hjelp til å finne ut av hva det er som gjør deg engstelig og legge en plan for at du skal blir tryggere når du er alene.

Jeg kan ikke komme med mange konkrete råd til deg her når jeg ikke vet hva du er redd for/hva som gjør deg utrygg. Men dette kan du få hjelp til å finne ut av og bedre dersom/når du snakker med BPA, helsesykepleier og/eller fastlegen din. Vis gjerne de du snakker med et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du plages med og kunne hjelpe deg slik at du får det det bedre med deg selv.

Snakk med noen og får hjelp til å bli tryggere når du er alene. Jeg legger ved noen artikler om hvordan du kan oppsøke hjelp og lom hvordan du kan håndtere vanskelige tanker og følelser. Kikke litt på de! Ønsker deg masse lykke til videre!

Vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.4.2021

Oppdatert: 1.4.2021